caminha de 40 minutos...passo acelerado
Cafe da manha
2 fatias pao integral
2 fatias mussarela
2 rodelas tomate
oregano e azeite
forno até derreter a mussarela
alguns pedacinhos de mamao
Almoço
salada de alface pimentao amarelo,vermelho e tomate com algumas folhas de hortelã
temperados com azeite,limao e sal
comi bastante dessa salada
2 filezinhos de peito de frango
1 maça
Lanche da tarde
Misto de banana
Jantar
sopa de abobora
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