Caderno de Dieta....
Em um relacionamento duradouro com a alimentação saudável.
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sexta-feira, 12 de setembro de 2014
12/09/14
Peso: 69,60 kg
Café:
Lanche: 1 banana prata.
Almoço:
Atividade fisica: 40 min. caminha/corrida.
Antes da caminhada:
Após caminhada
1 Cs de doce caseiro de banana.
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