Peso:71,00
Cafe da manha
1 fatia pão integral,1 ovo poche,1 fatia queijo,3 bolachinha e cafe
Lanche
1 ameixa
Almoço
Salada,purê,file a parmigiana
1 laranja
Mais tarde:1 copo água com gás e limão.
Lanche da tarde
1 tapioca com queijo branco e cafe
Jantar
Sopa creme abobora
1/2 maça
1 laranja
"sorvete"de banana
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