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sexta-feira, 24 de abril de 2015

22/04/15

Café da manha

1 tapioca feita com 3 cs de goma de tapioca e 1 fatia fina de mussarela.
1 Xic café

Lanche

1 ramequim de salada de fruta com 1 c sobremesa de leite ninho

Almoço

Batata doce cozida
salada de alface,couve com tomate
Carne de panela
e 2 cs sopa de feijao

1/2 barrinha chocolate (10g) ao leite

Lanche da tarde

1 fatia de pao integral, 1 fatia mussarela light,1 ovo pochê e 1 xic. café

Mingau de aveia com 1 banana amassada.

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