Em um relacionamento duradouro com a alimentação saudável.
Cafe da manha
1 pao frances com margarina 1 copo peq leite com cafe
Almoço
Cardápio
Café da manhã
1 misto pao frances e 1 fatia mussarela. 1 copo (100ml) café com leite.
Lanche
1 xicara cha verde com limao e açucar mascavo.